EFECTO DE ENTRENAMIENTO PLIOMÉTRICO DEL TREN INFERIOR SOBRE LA SALTABILIDAD VERTICAL EN LOS JUGADORES DE LA SELECCIÓN DE VÓLEIBOL DE LA UNIVERSIDAD DEL BIOBÍO

Abstract

El presente estudio tiene como objetivo implementar un entrenamiento de tipo pliométrico enfocado al tren inferior en el periodo de 10 semanas a los seleccionados de vóleibol de la Universidad del BIO-BIO de la ciudad de Chillán., para posteriormente evaluar y comparar los resultados obtenidos. La investigación se sustenta en el paradigma cuantitativo y se plantea como un diseño experimental con tendencia al tipo cuasi experimental. Para la obtención de datos se utilizó una plataforma DM JUMP en conjunto con un software de computador correspondiente a la versión de la plataforma, que consideraba aspectos como: altura, tiempo de vuelo y velocidad de vuelo. En dicha plataforma se realizaron 3 tipos de test de Bosco. Los participantes de esta investigación fueron 15 estudiantes de entre 18 y 24 años. De acuerdo con los resultados obtenidos por medio del instrumento seleccionado en esta investigación, se observa una mejora no significativa en alguno de los atletas tanto del grupo experimental (seleccionados titulares) como el grupo control (seleccionados suplentes) en los 3 tipos de test aplicados.